TRAIL 

Expérience Trail à la ½ journée, journée ou Weekend, du simple guidage au coaching personnalisé.

Besoin d’une prise en charge de la manière la plus professionnelle possible en tenant compte de vos objectifs, de vos envies et de vos possibilités.

Thomas accompagnateur de moyenne montagne spécialisé dans l'encadrement du Trail saura vous mener sur les meilleurs spots et s'adapter en fonction de vous.

Débutant ou initié, vous profiterez de toute l’expérience de Thomas qui se fera un plaisir de faire un coaching personnalisé.

Thomas vous donnera également de nombreux conseils sur votre programmation d'entraînement, votre préparation physique.

Au programme : l’échauffement, la pose du pied, l’empilement articulaire, les montés, les descentes, l’utilisation des bâtons, le renforcement musculaire, le stretching, la nutrition et l’alimentation, retour vidéo etc…

 

 

CANYON DU DARDANET

 Tel: 06 58 08 19 99

Thomas TARIT

Diplômé d’État

©2019 DARDANET CANYON. Créé par TARIT Thomas

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